24種人格力量測試(VIA) - 優勢識別器

  1. 登錄後可以保存測試結果, 沒有賬號可以先 注冊 一個。
  2. 在哈佛幸福課第13講中,提到了一種應用自身人格力量來獲得積極心態、對抗逆境的方法。
    VIA(行動價值協會)性格力量手冊是由Seligman和Peterson提出,主張通過鑒別人的美德、力量與長處,並利用這些人格力量來獲得積極的心態、實現自我和諧的奮鬥旅程。

    VIA包括六種核心美德和24種性格力量:
    1、智慧和知識:創造性、好奇心、熱愛學習、思想開放、洞察力
    2、勇氣:實性、勇敢、堅持、熱情
    3、人道主義:善良、愛、社會智慧
    4、公正:正直、領導力、團隊合作精神
    5、節製:原諒/憐憫、謙卑/虛心、審慎、自我調節
    6、卓越:對美和優點的欣賞、感激、希望、幽默、虔誠/靈性

    引用鏈接:http://www.viacharacter.org/survey/
    幸福課:http://v.163.com/special/sp/positivepsychology.html

    測試指導語

    答案無好壞之分
    根據與自己相符合的程度選擇
    分值前5的即是你的人格力量
    答題時間35分鍾

    本次測試共 240 題

    • 1. 能為朋友做些小事讓我感到很享受
    • 2. 麵對強烈的反對時,我經常捍衛自己的立場
    • 3. 我為自己的原創力而感到驕傲
    • 4. 朋友欣賞我的判斷力
    • 5. 我總是樂於和別人建立關係,即使有風險存在
    • 6. 我的承諾值得信賴
    • 7. 早晨醒來,我會為了新一天中存在的無限可能性而興奮
    • 8. 我的朋友欣賞我能客觀地看待事物
    • 9. 朋友總說我是一個實際的人
    • 10. 我抓住每一個機會,用歡笑點亮別人的生活
    • 11. 我總能直麵自己的恐懼
    • 12. 為了集體的利益,我願意犧牲個人利益
    • 13. 不管我的家人和好友做了什麼,都不能阻止我對他們的愛
    • 14. 我有能力令其他人對一些事物產生興趣
    • 15. 對我來說,吃健康食品沒有困難
    • 16. 我從不表現的特殊
    • 17. 如果得到不好的成績或評價,我會專注於下次機會,並計劃做的更好
    • 18. 我身邊有人像關心自己一樣關心我,在乎我的感受
    • 19. 每一天我都期盼著學習和成長的機會
    • 20. 信仰使我的生命變得重要
    • 21. 對我來說,生活在充滿美的世界中是很重要的
    • 22. 別人告訴我,謙虛是我最顯著的優點之一
    • 23. 我非常喜歡聽別人講述其他國家和文化
    • 24. 我享受善待他人的感覺
    • 25. 我對人生有成熟的看法
    • 26. 我極其堅持正義和公平的原則
    • 27. 當別人告訴我應該怎麼做一件事時,我會主動想出可以取得相同結果的其他方法
    • 28. 人們形容我為一個熱情洋溢的人
    • 29. 我總是盡全力參加教育活動
    • 30. 別人相信我能幫他們保守秘密
    • 31. 我非常喜歡成為團體中的一份子
    • 32. 我是個工作勤奮的人
    • 33. 作為一個組織的領導,不管成員有過怎樣的經曆,我都對他們一視同仁
    • 34. 我總是願意給他人改正錯誤的機會
    • 35. 朋友們認為我有各種各樣的新奇想法
    • 36. 我覺得這個世界很有趣
    • 37. 我更相信人生是遊樂場而不是戰場
    • 38. 對我來說,每個人的權利同樣重要
    • 39. 當人家待我不好時,我嚐試以諒解來回應
    • 40. 在任何情形下,我都能找到樂趣
    • 41. 我從不吹噓自己的成就
    • 42. 在團體裏,我總是盡力確保每一個人都有在團體內的感覺
    • 43. 我從不對外人說我所處團體的壞話
    • 44. 或許不會跟別人說起,但我認為自己是個智者
    • 45. 我是一個勇敢的人
    • 46. 我總會權衡利弊
    • 47. 學習新事物讓我感到興奮
    • 48. 我知道如何在不同的社交場合下扮演適合自己的角色
    • 49. 我能看到被別人忽視的美好事物
    • 50. 我總能想出新方法去做事情
    • 51. 我能夠表達對別人的愛
    • 52. 我給每個人機會
    • 53. 即使會造成傷害,我也會說出真相
    • 54. 我的優點之一是能夠讓團體成員很好地協作,哪怕他們之間存在分歧
    • 55. 別人還在侃侃而談時,我已經付諸行動了
    • 56. 我對世界總是充滿了好奇
    • 57. 我總能看到事物的全部
    • 58. 我是一個充滿感恩之心的人
    • 59. 我期待新的一天的到來
    • 60. 在我的鄰居、同事或同學中,有我真正關心的人
    • 61. 我確信自己的做事方法會得到最佳的效果
    • 62. 在過去的一個月裏,我主動幫助過我的鄰居
    • 63. 大多數人認為和我在一起很有趣
    • 64. 我總能承認自己的錯誤
    • 65. 我想要全身心投入到生活中,而不是像一個局外人那樣旁觀
    • 66. 我總是會從事物的正反兩麵去考慮問題
    • 67. 在過去的二十四小時內,我花了約30分鍾進行祈禱、冥想或深思
    • 68. 我實踐著我的宗教信仰
    • 69. 在過去的一年中,我創造了一些美好的東西
    • 70. 我以謙遜的態度對待發生在自己身上的好事
    • 71. 我強烈希望在來年做一些創新的事
    • 72. 即使麵對挑戰,我也總對將來充滿希望
    • 73. 我擁有優秀的世界觀
    • 74. 作為一個有效能的領導者,我一視同仁
    • 75. 當審視自己的生活時,我發現有很多地方值得感恩
    • 76. 我定時鍛煉身體
    • 77. 無論在辦公室、學校或家中,我總是在限期之前完成各種任務
    • 78. 對某些人來說,我是他們生命裏最重要的人
    • 79. 我相信聆聽每個人的意見是值得的
    • 80. 我非常討厭裝腔作勢
    • 81. 如果需要,我可以成為一個高度理性的思考者
    • 82. 情緒低落時,我總是回想生活中美好的事情
    • 83. 朋友們認為,我能在自己的言行上做出聰明的抉擇
    • 84. 沒有人認為我是一個自大的人
    • 85. 能使別人微笑或大笑,令我感到滿足
    • 86. 我相信人的本性讓我們聚在一起,為了共同的目標而努力
    • 87. 我忠於自己的價值觀
    • 88. 我很少懷有怨恨
    • 89. 我不會無功受祿
    • 90. 我總是避免參加會對身體造成傷害的活動
    • 91. 我從來沒有早上不想起床的感覺
    • 92. 我工作時從不被別的事情分散精力
    • 93. 隻有掌握了所有信息以後,我才會做出決定
    • 94. 即使不像我團體領袖的觀點,我還是會尊重他
    • 95. 能得到自己想要的,是因為我付出了努力
    • 96. 我為自己是一個普通人而驕傲
    • 97. 能夠妥協是我性格裏的一個重要部分
    • 98. 我曾經戰勝過痛苦與失望
    • 99. 我閱讀大量各種各樣的書籍
    • 100. 我的生命有一個使命
    • 101. 我為他人的好運而興奮,就像自己獲得好運一樣
    • 102. 我總是忙著做一些有趣的事情
    • 103. 在團隊中工作可以令我發揮出最佳狀態
    • 104. 作為團體領導者,我認為每個成員都有對團體所做的事發表意見的權利
    • 105. 我欣賞自己批判性的思維
    • 106. 我一向能與剛認識的朋友融洽相處
    • 107. 上個月,我為自己生命中的難題想出了一個創新性的解決方法
    • 108. 別人認為我的智慧超越了我這個年齡應有的程度
    • 109. 如果收到禮物,我總是要讓送禮物的人知道我很喜歡
    • 110. 不論在任何情形下,我都嚐試尋找樂趣
    • 111. 通常情況下,我願意給別人第二次機會
    • 112. 我總是向關心我的人表達感謝
    • 113. 不曾誇大過自己,我為此而驕傲
    • 114. 尊重團體的決定對我來說很重要
    • 115. 我不言放棄
    • 116. 我是一個極其忠誠的人
    • 117. 我可以一直節食
    • 118. 聽到一些偉大的善舉時,我的心會受到震憾
    • 119. 即使不喜歡一個人,我也會公平地對待他(她)
    • 120. 無論環境怎樣,我都可以適應
    • 121. 我迫不及待地想要知道自己未來的生活是什麼樣子
    • 122. 我有很多興趣愛好
    • 123. 我有明確的生活目標
    • 124. 不斷產生新奇和不同的念頭是我的一個長處
    • 125. 我總是知道說什麼話可以讓別人感覺良好
    • 126. 我相信真誠是信任的基礎
    • 127. 我對正在發生的事情有全麵的認識
    • 128. 他人認為生命中理所當然存在著的簡單事物,我卻會對它們心存敬畏
    • 129. 我總是傾聽別人講述他們的問題
    • 130. 我經常有原創性的思維
    • 131. 朋友總認為我是一個強硬但公正的領導
    • 132. 當別人看到事物消極的一麵時,我總能樂觀地發現它積極的一麵
    • 133. 我很少刻意引人注目
    • 134. 我從不會借故太忙,而不去幫助朋友
    • 135. 我總是對事物抱著樂觀的態度
    • 136. 我善於體會別人的感受
    • 137. 我的信仰塑造了現在的我
    • 138. 如果想了解什麼,我會立刻到圖書館或互聯網查詢
    • 139. 我熱愛自己所做的事情
    • 140. 我從來不會在任務沒有完成前就放棄
    • 141. 我在任何條件下都支持我的隊員或組員
    • 142. 我盡力讓那些沮喪的人振作起來
    • 143. 我嚐試為自己的重大決定找出好的理由
    • 144. 我對各式各樣的活動都感到興奮
    • 145. 每天我都心懷深刻的感激之情
    • 146. 我可以充分了解自己周圍的環境
    • 147. 我公平地對待所有人,不管他們是什麼身份
    • 148. 我支持自己堅信的事,即使會產生負麵的結果
    • 149. 看到美好的事物時,總能觸動我內心深處的情愫
    • 150. 我會毫不猶豫地公開闡述一個不受歡迎的觀點
    • 151. 行動前,我總是先考慮可能出現的結果
    • 152. 我的朋友認為我能夠保持事情的真實性
    • 153. 我相信一種全宇宙的力量,比如神
    • 154. 我是一個以目標為行動導向的人
    • 155. 我注重精神生活
    • 156. 我總能捍衛自己的信念
    • 157. 我是一個高度自律的人
    • 158. 有人能夠接受我的缺點
    • 159. 我是個真正的終生學習者
    • 160. 我非常喜歡各種形式的藝術
    • 161. 我經常盡量去參觀博物館
    • 162. 我喜歡令別人快樂
    • 163. 深思熟慮是我的特點之一
    • 164. 我精力充沛
    • 165. 我知道,有一天我會成功實現自己所設定的目標
    • 166. 我從不會錯過小組會議或團體活動
    • 167. 我會迫不及待地開始一項新的計劃
    • 168. 作為一個團體領導,我盡量讓每一個成員快樂
    • 169. 別人都因我的謙遜而走近我
    • 170. 我對生命中所得到的一切充滿感激
    • 171. 我總能感受到自己生命中有愛存在
    • 172. 我從不讓沮喪的境遇帶走我的幽默感
    • 173. 我從不感到無聊
    • 174. “小心駛得萬年船”是我喜歡的座右銘之一
    • 175. 對我來說,練習與表演一樣重要
    • 176. 至少每天一次,我會暫停忙碌的生活節奏,細數值得自己感激的人和事
    • 177. 一旦決定做什麼事情,我就會堅持下去
    • 178. 我一向容許別人把錯誤留在過去,重新開始
    • 179. 我會控製自己的情緒
    • 180. 在生命中,我一直擁有別人給予的深厚的祝福
    • 181. 我比較喜歡讓其他人談論他們自己
    • 182. 我非常擅長策劃集體活動
    • 183. 不管發生什麼,我都清楚地知道什麼是最重要的
    • 184. 我從未故意傷害過任何人
    • 185. 很少有人能利用我
    • 186. 我經常被電影裏所描述的美感動的說不出話
    • 187. 我是個非常小心的人
    • 188. 我從不想要長遠來看有害的東西,即使他們在短期內讓我感覺不錯
    • 189. 我總是為自己的行動找出理由
    • 190. 聽到有人說卑鄙的事情,我總會大聲提出抗議
    • 191. 我竭盡所能去答謝那些對我好的人
    • 192. 我很會自娛自樂
    • 193. 我經常渴望能感受偉大的藝術,比如音樂、戲劇或繪畫
    • 194. 我常常閱讀
    • 195. 我從來沒有因為給朋友提供了錯誤意見而導致他(她)犯錯
    • 196. 我不想看到任何人受苦,哪怕是我最大的敵人
    • 197. 維護團體內的和睦對我來說很重要
    • 198. 我從不試圖報複
    • 199. 我一向遵守承諾
    • 200. 對我來說,過去的事情就讓它過去了
    • 201. 我因富於幽默而被眾人所知
    • 202. 大權在握的時候,我不會因小事隨便責怪他人
    • 203. 我認為我的生活非常有趣
    • 204. 在困難的時刻,我的信仰從來沒有離棄過我
    • 205. 我總是謹慎地做出決定
    • 206. 就算美食當前,我也不會吃過量
    • 207. 做計劃時,我有把握付諸實行
    • 208. 我喜歡閱讀非小說類的書籍作為消遣
    • 209. 我做事一向全神貫注
    • 210. 當我的朋友心情不好時,我努力逗他們開心
    • 211. 我總能覺察到周圍環境裏存在的自然美
    • 212. 我期待會發生最好的事情
    • 213. 我不喜歡在人群中突出自己
    • 214. 我喜歡想一些新的方法去解決問題
    • 215. 我能夠接受別人的愛
    • 216. 我認為每個人都應該有發言權
    • 217. 對於自己希望在將來發生的事,我的腦子裏有一幅清晰的圖畫
    • 218. 和他人分享我的感受是一件容易的事
    • 219. 即使會遇到阻礙,我也要把事情完成
    • 220. 我對未來五年內想要做的事情有所計劃
    • 221. 別人喜歡來征詢我的建議
    • 222. 我清楚自己的感覺和動機
    • 223. 我總是思考以後再講話
    • 224. 我總能知道別人行事的動機
    • 225. 我會因為別人的仁慈善良而感動的幾乎落淚
    • 226. 能讓別人一起分享成功所帶來的公眾矚目,這讓我感到高興
    • 227. 我試著在所做的任何事情中添加一點幽默的成份
    • 228. 別人認為我是一個聰明的人
    • 229. 我曾經因為能夠直麵問題,而擺脫了情緒困擾
    • 230. 我願意學習新事物
    • 231. 我很有幽默感
    • 232. 我的想象力超過朋友
    • 233. 我相信每個人都有一個生存目的
    • 234. 我想象不到說謊和騙人是怎麼一回事
    • 235. 在朋友生病時,我總會致電問候
    • 236. 我總是認為“知足常樂”
    • 237. 我很少試圖報複別人
    • 238. 我一向對錯分明
    • 239. 我希望人們能學會原諒和遺忘
    • 240. 我做事從不虎頭蛇尾

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